Главная » Отзывы про Биткоин » Вкусный суп из рыбы для детей
Опубликовано 8 июля 2020 в 10:36

Вкусный суп из рыбы для детей

Всем родителям хорошо известно, что ничто так не насыщает и не утоляет жажду, как супы. Для маленьких деток они будут особенно полезны, потому что содержать все необходимые витамины и натуральные продукты для здоровья и правильного развития.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Кроме того, рыбный суп для ребенка полезен еще и тем, что в рыбе, как известно, содержится фосфор, который необходим для полноценного умственного развития. Если вам нужны суши пермь доставка то переходите по ссылке.


Итак, как же приготовить быстрый, вкусный и питательный супчик для детей от года?


Для этого понадобятся:
1. Филе речной рыбы. Лучше брать филе форели, минтая или лосося. Однако форель очень жирная, минтая не очень сытный, а лосось подойдет идеально.
Вполне хватит одной филейной части.
2. Белая картошка. Пяти штук будет вполне достаточно. Для тех, кто любит побаловать своих малышей, можно взять Египетскую картошку она очень вкусная и даже немного сладкая.

3. Одна большая морковь.


4. Одна маленькая луковица.


5. Два лавровых листа.

6. Немного соли.


Как это все правильно приготовить:
Набираем кастрюлю воды, кидаем в нее лавровый лист, и ставим кипятиться. Чистим луковку, снимаем пленку, и кидаем в кастрюлю с водой это сделает бульон вкуснее и насыщеннее. Пока вода кипит, чистим и нарезаем картошку небольшими кусочками.


В то же время чистим и натираем морковь на мелкой терке. Когда почти все готово к приготовлению, достаем рыбу из морозилки. Разморозится она очень быстро, поэтому не стоит выкладывать ее в начале приготовления.


Тем временем, вода уже закипела. Посолим ее и закинем картошку. Пока картошка варится, слегка поджарим морковку на сковородке. Огонь лучше делать средним, и масло добавлять не стоит суп итак будет достаточно жирным. Морковь нужно постоянно помешивать, чтобы она не пригорела.

Как только морковка слегка поджарится, кидаем ее к картошке. Затем, нарезаем филе рыбы небольшими кусочками и так же положим в суп. Ждем минут семь, и суп готов.

Такой супчик очень питательный и вкусный, он не оставит равнодушными ни ваших деток, ни даже вас самих. Кроме того, все продукты в нем натуральные и обогащенные витаминами, которые так необходимы для полноценного развития ребенка.
Для самых маленьких детей можно будет размять суп вилкой, чтобы вашим малышам было удобно есть маленькими кусочками. Детям с трех лет можно добавить лук к моркови во время ее поджарки. Подается такой суп отдельным блюдом, украшается веточкой свежей петрушки.